Ta ficando duro, ta virando rotina...
Ontem foi tudo certinho e pra finalizar o dia, treino.
Braços, peito, costas e abs, isso tudo após 1h pedalando... pernas explodindo, mas não desisto.
Em compensação hoje cedo, nao fiz meu aerobio, acordei tarde .
A Alimentação segue regrada, preciso fazer mercado, comprar peixe, frango e afins.
Foco foco e foco, usando desaforo como lenha pra queimar a gordura.
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